Rhodiola, LA plante qui stimule votre corps et votre esprit.
Par Clémence - BioDiet.eu le samedi 26 novembre 2011, 16:42 - Compléments alimentaires - Lien permanent
La Rhodio est utilisé traditionnellement dans les pays de l'est pour lutter contre la baisse de l'état physique et mental. Attention 100 % efficace pour les fatigués, les sportifs et les étudiants.
Rhodiola
Force aide a combattre la fatigue, augmente la force et la
résistance physique
le Rhodiola
Force booste le mental, aide à gérer le stress et améliore la
déprime.
C'est en Sibérie et en Scandinavie que le rhodiola
rosea a gagné la réputation de plante médicinale anti-stress et
tonique.
Depuis ds siècles, les autochtones de Sibérie utilisent le Rhodiola
pour la résistance physique et l'endurance face au terrible hiver
sibérien.
Le Rhodiola
constitue aussi une parade à la grippe.
La rosavine n'est retrouvée que dans la variété rhodiola
rosea et est la molécule qui lui confère ses vertus.
Une plante adaptogène et antioxydante.
En 1947, un éminent chercheur russe, Lazarev, formulait le concept d'adaptogène
pour décrire une substance qui accroît, de manière générale et non spécifique,
la résistance de l'organisme aux divers stress physiques, chimiques ou
biologiques qui l'affectent.
Tout en étant non toxique, un adaptogène exerce une action normalisatrice non
spécifique sur de nombreux organes et fonctions physiologiques.
C'est à cette catégorie de substances qu'on associe le rhodiola
rosea, tout comme le ginseng et l'éleuthérocoque.
On peut en fait comparer l'utilité d'une plante adaptogène à celle de
l'entraînement d'un athlète avant une compétition.
Elle prépare l'organisme à s'adapter au stress.
Lorsqu'un évènement stressant intervient, elle génère une adaptation
généralisée qui permet à l'organisme de prendre en main sa situation de
stress
Déprime et fatigue.
Le rhodiola
rosea permet de diminuer la sensation de grande fatigue, faiblesse
généralisée, affaissement des fonctions physiologiques, et ceci très
rapidement, parfois dans l'heure qui suit la prise de Rhodiola.
La baisse de certains neuromédiateurs tels que la sérotonine sont en cause dans
la dépression.
La prise de Rhodiola
en permet une augmentation dans le cerveau jusqu'à 30%.
Le Rhodiola
permet de maintenir de meilleures performances cognitives malgré le stress et
la fatigue.
Pour les étudiants en période d'examen, la prise de Rhodiola
entraîne une amélioration significative de leur bien-être, de leur mémoire, de
leur concentration et une diminution de leur fatigue.
Commentaires
Pouvez vous nous dire quelles sont les molécules agissantes dans la Rhodolia, et plus globalement comment elle génère cette adaptation généralisée ?
Merci
Nadine Petrequin