Par définition, le stress se présente comme une réponse physique, emotionnelle ou psychologique de notre organisme. On utilise généralement le terme stress pour définir un état d'anxiété caractérisé par une mauvaise respiration, tension musculaire, sommeil agité, constipation, diarrhée, migraine...cependant il existe des remèdes d'anciens plutôt efficace, surtout si vous les prenez à temps.